quarta-feira, 15 de março de 2017

15 curiosidades interessantes que provam o poder da Goji Berry

Goji, goji berry ou wolfberry é fruto um fruto cientificamente chamado de  Lycium barbarum e Lycium chinense, duas espécies aparentadas como poderosos alimentos e benefícios surpreendentes para a saúde. Vamos explorar alguns dos fatos e curiosidades sobre essa misteriosa e popular fruta!

1.O goji berry é um dos principais membros de uma classe emergente de frutas, conhecido como "Superfrutas."

2.Também conhecido como wolfberries, goji berries têm sido muito apreciados na China, e o Himalaia por seu sabor doce e de cor brilhante.

3.Sua história como uma planta medicinal tem raízes na antiga China, onde o goji  ainda são utilizados para tratar do olho, fígado, rins e doenças cardíacas.

4.Uma série de valores nutricionais da fruta é o responsável por fazer a fruta torna-se popular nos Estados Unidos


5.Eles prosperam no solo ou são adequados para o recipiente de jardinagem em climas mais frios
6.Goji berries são comidos crus, cozidos, ou secas (como passas) e são usadas em chás, sucos, vinhos, suplementos e medicamentos

7.Uma matéria-prima de goji berry é sobre o tamanho da ponta do seu dedo mindinho, se não for menor

8.Goji berries são cheios de vitaminas e anti-oxidantes. Sua impressionante perfil nutricional inclui beta-caroteno, Vitaminas C, B1 e B2, luteína e licopeno

9.Alguns estudos utilizando goji berry juice encontrado possíveis benefícios que incluiu uma sensação de bem-estar e tranqüilidade, o melhor desempenho atlético e a qualidade do sono e perda de peso

10.Não está claro se goji bery é melhores do que outros tipos de berries, ou se goji berry suplementos têm os mesmos benefícios de saúde como o os reais e sem desidratação
11.Goji berry têm uma natural tom de doçura com uma muito ligeira, erva-como o aftertaste. Eles também contêm pequenas sementes,que contêm fibras

12.Você pode comê-los crus ou mergulhe-os em água quente antes mastigando. Outros preferem a adição de goji berry para t misturas, batidos ou como um enfeite em cereais, saladas ou iogurtes

13.Goji s podem, também, ser assados, cozidos, cozidos a vapor, e processadas em qualquer forma depois que eles são lavados

14.Mesmo que, de evidência médica não é consistente, algumas pessoas com artrite alegação de que goji bagas ajudar a reduzir a sua dor.

15.Um estudo publicado no Jornal da Academia Americana de Optometria encontrado evidências de que o goji berry podem proteger contra a degeneração muscular
15 curiosidades interessantes que provam o poder da Goji Berry
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Like the post above? Please subscribe to the latest posts directly via email.